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Addictions
Tabac Alcool Stupéfiants Jeux (vidéo, d'argent) Sexe Nourriture
Arrêt tabac
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Une addiction bien coûteuse ! pour tous !!
Le tabac contient de la NICOTINE qui est un psycho-actif entraînant un phénomène de dépendance physique au tabac.
La combustion du tabac provoque la formation de très nombreuses substances toxiques comme le monoxyde de carbone, l'acropileine, le benzopyrène, les goudrons.... qui agissent sur la santé et son stockés dans vos poumons.
Le système cardiovasculaire:
Le tabac augmente la pression artérielle et détériore les artères. Les risques coronariens et d'infarctus sont connus chez les fumeurs.
Le cœur se contracte rapidement, usure prématurée
Le système respiratoire:
- les fumeurs et leur entourage sont exposés au risque de bronchite et de cancer du poumon ou de la gorge.
- par rapport à un non-fumeur ,le risque de cancer des poumons est de 7, pour le pharynx de 4 et pour la bouche et les œsophage de 2........!!
- la fréquence des cancers est liée au nombre de cigarettes
- 10 cigarettes jour x 365= 3650 X 15 ans = 55 000 cigarettes.............!
- 20 cigarettes/ jour....110 000 !!
Quand on sait que le tabac est la cause de 99% des AVC avant 40 ans...
L’apparition du CANCER survient en général aprés 15 ans d'exposition
La fonction digestive:
La NICOTINE augmente la sécrétion des acides gastriques qui provoquent des ulcéres de l'estomac.
La fonction sexuelle:
Le tabac agit de manière importante sur l'érection tout en diminuant la libido.
La condition physique:
Le tabac diminue l'apport en oxygène au cerveau et aux muscles par le sang avec augmentation de la fatigue. Allez courir 500 mètres pour comprendre...
Pour 1/4 des fumeurs,l’espérance de vie est de 65 ans. La France compte plus de 10 millions de fumeurs...
(sources : Notre planète environnement/pollution air/tabac-santé.php)
ARRÊTER DE FUMER EST POSSIBLE GRACE A L'HYPNOSE
Trois séances seront nécessaires pour un BON résultat durable.
1) Première séance : l’entretien avec votre hypnothérapeute
-Vous découvrir et vous entendre formuler votre DÉTERMINATION TOTALE, VOTRE VOLONTÉ RÉELLE d’arrêter de fumer, sans quoi vos résultats ne seront pas satisfaisants.
-Comprendre ce qui vous a conduit vers cette ADDICTION douloureuse pour vous et vos proches et constater votre état de santé actuel qui se dégrade.
-Répondre au questionnaire spécifique ARRÊT TABAC tout au long de cet entretien qui nous prendra plus d’une heure.
-Appréhender vos difficultés de vie qui vous entraînent vers l’addiction.
-Vous expliquer le déroulement d’une séance d’hypnose.
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2) Deuxième séance : Votre hypnothérapeute en séance
Vous serez Heureux (se) de découvrir l’hypnose, ce voyage thérapeutique qui va vous servir à vous aider dans votre volonté de vaincre définitivement votre addiction.
Cette séance en cabinet sera d'une durée d’une heure trente minute à deux heures minimum pour atteindre votre OBJECTIF tant attendu et si demandé par votre corps...et vos proches !
Nous visiterons chaque compartiment de vie durant cette séance qui justifiait votre consommation de cigarettes et par la régression dans le temps, nous retournerons à cette première cigarette, ... inutile et si coûteuse sur tous les plans !
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3) troisième séance :
Cette séance d'hypnose sera utile au renforcement de votre décision et viendra conforter la deuxième pour un parfait résultat et vous libérer de toutes les tensions consécutives à votre décision, de vous libérer de cette addiction si pénible dont vous avez eu la volonté de vous défaire définitivement pour votre plus grand bien.
Un contact permanent sera établi avec votre HYPNOTHERAPEUTE pour vous exprimer et vous conseiller dans votre ressenti, soit par téléphone ou par mail pour vous accompagner pendant votre traitement ARRET DEFINITIF DE TABAC.
Les séances d'hypnose sont espacées de huit jours environ selon les possibilités.
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Vous pouvez demander la réalisation d'un CD spécifique pour vous-même à votre hypnothérapeute en soutien de vos séances
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Votre rendez-vous : 07 83 41 32 83 ou contact
Pour votre santé et celle de vos proches... avec votre TOTALE VOLONTÉ d’arrêter de fumer.
Cure arrêt alcool en ambulatoire
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LA CURE arrêt alcool en ambulatoire avec MÉDECIN/HYPNOTHÉRAPEUTE présente un taux de réussite très important allant de 60 à 80 %.
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Votre MÉDECIN généraliste vous suivra spécifiquement durant toute la cure sur 1 an.
L'HYPNOTHÉRAPIE est naturellement adaptée à l'alcoolisme comparée aux autres méthodes qui parviennent à 35 /40 % de réussite.
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CURE de traitement anti-alcoolisme AMBULATOIRE
LA CURE NÉCESSITE sans exception :
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absence de préconisation de sevrage hospitalier (Médecin)
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motivation RÉELLE avec toute la VOLONTÉ du sujet (Patient)
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état physique et psychologique suffisant (Médecin)
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entourage familial motivé et actif (famille)
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suivi médical quotidien les trois premiers jours, puis espacé (Médecin)
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apport par voie orale en eau important de l'ordre de trois litres/jour (Patient)
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arrêt total ou progressif sur trois jours selon la volonté du patient (Médecin/Patient)
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suivi quotidien sur trois jours avec l'HYPNOTHÉRAPEUTE physique et téléphonique (Hypnothérapeute )
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suivi 1 fois semaine sur trois semaines ensuite par MÉDECIN et HYPNOTHÉRAPEUTE
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choix judicieux de la période d’arrêt (Patient)
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LES SYMPTÔMES DU SEVRAGE:
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Les tremblements, transpiration, anxiété, nervosité, angoisse, sentiment de "malaise", insomnie, nausées et vomissements.
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Ces symptômes ne sont pas dangereux et disparaissent entre 7 à 10 jours.
Après 24 heures de sevrage, il y a un pic des symptômes et après trois jours le pire est passé.
Mais les idées noires et insomnie persistent pendant plusieurs semaines.
Parfois apparaissent des crises d'épilepsie ou un delirium tremens.
Ces symptômes sont impossibles à prévoir et peuvent être très dangereux pour la santé du patient.
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C'est pourquoi vous devez être suivi par le médecin de famille quotidiennement pour vous prescrire une médication de soutien pour atténuer les symptômes et les risques (vitamine B1...).
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Un soutien psychologique et des séances d'hypnose sont très profitables.
Votre hypnothérapeute vous recevra en séances spécifiques pour une désintoxication mentale (stress) afin de rompre avec vos habitudes.
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Les crises de sevrage alcoolique apparaissent au cours des 10/36 heures suivant l’arrêt.
Les risques sont plus élevés si vous mélangez alcool et sédatif pendant cette période.
En cas de crise d'épilepsie antérieure il faut l'indiquer au médecin et à l'hypnothérapeute afin d’éviter des contre-indications médicamenteuses pouvant être toxiques.
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Le delirium tremens se manifeste 24/72 heures après la dernière consommation d'alcool, et exceptionnellement après une réduction radicale de la consommation d'alcool.
- poussées de fièvre
- augmentation du rythme cardiaque
- baisse de la vigilance pouvant aller au coma
- confusion
- hallucinations visuelles vives et angoissantes
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C'est pourquoi il faut un entourage médical et psychologique sérieux.
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Il est rare que le patient aborde le sujet de l'alcool en consultation médicale.
C'est 30/35 000 morts par an !
C'est 15/25% des hospitalisations
C'est 25% des consultations chez le généraliste qui ont des signes cliniques, biologiques ou comportementaux de consommation excessive d'alcool: cirrhose, varices œsophagiennes, pancréatites, polynévrite des membres inférieurs, encéphalopathie carentielles, diabète non insulino-dépendant, hypertriglycéridémie, hypertension artérielle, troubles du rythme supra-ventriculaire, myocardiopathie....
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N’hésitez pas à parler d'alcool avec votre thérapeute.
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L’alcoolo-dépendance se manifeste par la présence d'un syndrome de manque : tremblements, anxiété lors de l’arrêt volontaire.
La réalité est acquise quand le patient ne parvient pas à arrêter sa consommation de lui-même pendant un temps fixé d'un accord commun.
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LE SEVRAGE:
- une longue phase de pré-sevrage, le patient doit sortir de son déni pour prendre conscience qu'il doit être aidé pour lui-même et non pour quelqu'un d'autre, il est possible de proposer une démarche globale de sevrage ; par des entretiens et séances d'hypnoses.
L'alcoolique lasse tout le monde !
La qualité de la relation thérapeute/ patient et la clairvoyance dans les jeux systémiques de la famille et des proches, sont fondamentaux pour réussir le pré-sevrage.
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- élaborer un protocole de sevrage avec le patient, l'ambulatoire doit être proposé dans 70/90% des cas,
sauf si antécédents de delirium tremens, crises convulsives généralisées, problème somatique, psychiatrique ou socio-environnementaux et poly-addictions.
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Après le pré-sevrage, une phase de sevrage de 7 jours, obligatoirement suivie par une phase psychologique de 6 mois à un an.
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De J1 à J7: après avoir soigneusement choisi le premier jour avec le patient, il peut dérouler son sevrage à domicile sous l'autorité du médecin et de l'hypnothérapeute.
- prescription de l’arrêt de 7 jours
- visite quotidienne du médecin traitant
- séance d'hypnose les trois premiers jours puis plus espacé
- arrêt total et brutal de toute prise d'alcool dès le J1
- prescription d'hydratation de trois litres minimum par jour en évitant la consommation de sucre (pour éviter l'hypoglycémie)
- traitement médical pour réduire les accidents de sevrage et limité à 7 jours en absence d'addiction associée aux BDZ
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Mise en route dès J1 d'un traitement susceptible de diminuer l’alcoolo-dépendance, un suivi médical se poursuit
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Le sevrage psychologique:
Par entretiens prolongés, un dialogue de confiance et de vérité, des séances d'hypnose profondes à intervalles réguliers afin de comprendre au mieux le fonctionnement du patient et la signification du recours à l'alcool.
Le patient doit apprendre à vivre sans alcool et bien mieux qu'avec l'alcool.
C'est une phase longue et difficile qui nécessite des contacts entre le médecin/hypnothérapeute à cause de la fréquence de ré-alcoolisation qui ne sont pas la signature d'un échec mais le signe qu'il se passe quelque chose de nouveau pour le patient. Un état dépressif peut nécessiter un soutien médicamenteux adapté au terrain particulier du patient. L'état dépressif survient dans les deuxième et troisième semaines du sevrage.
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La qualité du résultat obtenu est directement fonction de la durée du traitement qui ne devrait pas être inférieur à 6 mois ou 1 an.
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Avec un recul de six mois on constate : un tiers d'abstinence totale, un tiers d’échec sans modification de la pathologie et un tiers d'amélioration des modes de vie et la façon de boire.
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Parce qu’il n'est pas facile de parler de cette addiction, vous pouvez me joindre par téléphone - 07 83 41 32 83 - pour vous exprimer, une écoute particulièrement avisée et attentive dans vos souffrances vous permettra de prendre aisément un rendez-vous à votre convenance.
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Oui, l'hypnose et un suivi médical par votre généraliste peuvent vous aider à vous libérer de la drogue.
C'est une addiction qui révèle des difficultés dues à de multiples raisons qui sera bon de creuser et de comprendre pour les admettre et s'en libérer.
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L'addiction est une obligation pour une personne de consommer des stupéfiants pour combler un ou des déséquilibres.
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Pourquoi se drogue-t-on?
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Pour s'amuser et se détendre de façon ponctuelle...au début !
Pour faire des expériences différentes ... sensations, prise de risque, aller au delà des ressentis habituels ...
Et parfois aussi pour s’échapper de la réalité, comme pour anesthésier le quotidien, les émotions, la souffrance ...
Pour "oublier ou décompresser"
l’anxiété, les problèmes relationnels, familiaux, les traumatismes du passé et le "mal être" sont souvent à l'origine de ces usages.
Parfois aussi pour appartenir à un groupe.
la drogue valorisant "plus cool" ou être reconnu par rébellion et se distinguer en premier lieu des parents et des adultes, pour se forger une identité qui leur est propre et différente.
Pour améliorer les performances (pression des examens, du travail, responsabilités, etc...)
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Mais attention!
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Chaque individu possède un terrain différent, et si de nombreuses personnes ne poursuivent pas "l'essai découverte" par une conscience des risques de dépendance immédiate, insidieuse, d'autres personnes étant dans une "situation de mal-être, de recherche de soi" pour diverses raisons se font "accrocher" par la drogue sans s'en rendre compte.
La prise de drogue entraîne des troubles de concentration et altère la mémoire à court terme utilisée pour réfléchir, lire, écrire ou calculer et provoque des difficultés à l'école ou dans la vie professionnelle.
En cas d'usage régulier les troubles de la mémoire, la motivation, le désintérêt, le repli sur soi, une fatigue, un état passif ....s'installent durablement.
Le cercle vicieux s'installe, la dissociation/l'isolement génère un mal-être qui pousse à consommer toujours plus.
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Le cannabis n'est pas inoffensif car il contient une substance psychoactive, le THC (tétrahydrocannabinol) qui se concentre dans le cerveau et altère les sensations et la perception.
La fumée de cannabis est encore plus cancérigène que le tabac et son cortège de maladies.
Le cannabis est un stimulant de l'appétit et surtout des aliments sucrés du fait des THC.
Consommer du cannabis dès l'âge de 15 ans entraîne des difficultés sur le développement cérébral qui est freiné et accroît le risque de dépendance.
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Cet état est réversible avec un arrêt total et suivi.
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Cela devient vite un fléau, un esclavage ... l'état de manque.
Peut importe le type de drogue, cannabis, ou plus dure, cocaïne, crystal, crac, extasie, les manifestations seront identiques.
Troubles du comportement et du discernement, traduits par la nervosité, l'agressivité, douleurs musculaires, sueurs, altérations des sens ...
Pour se libérer d'une addiction quel qu’elle soit, il faut avant tout une grande volonté de sortir de cet esclavage par un comportement exemplaire face aux envies et tensions et un soutien complet.
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Un suivi médical est nécessaire par votre généraliste et un psychiatre.
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Une thérapie brève d'hypnose thérapeutique orientée pour les addictions et ciblée comme pour le tabac en fonction de votre type de consommation, constituée de séances d'hypnose et de dialogues prennent en charge le patient pour comprendre les origines et pouvoir les dépasser.
Une volonté sans faille de sortir de l'esclavage sera nécessaire pour casser, briser tous les réflexes et dépendances, les habitudes, sans risque entraîné par la prise de traitement de substitution comme le Subutex pour la Cocaine et les Anxiolytiques pour pallier l'état d'angoisse.
L'HYPNOSE permet de lutter contre les addictions et se révèle une thérapie adaptée pour ceux qui ont une réelle volonté de sortir de la drogue.
Le nombre de séances est variable selon le patient, l’ancienneté de son addiction, sa volonté, ses ressources.
Au cours des séances, l'HYPNOTHÉRAPEUTE ouvre des voies de changements, utilise la visualisation, un dialogue de confiance permet d'atteindre les zones fragiles et de reconsidérer les points de vues ou les croyances.
Une approche maîtrisée doit être opérée dans un cadre précis.
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LE SEVRAGE :
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Deux types de sevrage : Résidentiel ou Ambulatoire.
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Nous travaillons dans le cadre de sevrage ambulatoire qui repose sur un suivi très précis de votre médecin généraliste, associé à de nombreux entretiens et de séances d'hypnose sera nécessaire avec votre VOLONTÉ TOTALE de vouloir atteindre votre objectif.
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Votre médecin vous prescrira votre traitement médicamenteux.
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Un accompagnement individualisé, personnalisé, est mis en place en fonctions des difficultés et de l'entourage.
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Les séances d’hypnose d'une heure à une heure trente ouvrent de nouveaux champs dans l'esprit du patient grâce à un état modifié de conscience apporté par l'hypnothérapeute qui permet au patient une autre approche de la vie.
Si votre volonté réelle est d'en finir avec cet esclavage, vous pouvez nous joindre au 07 83 41 32 83 pour tous renseignements ou nous envoyer un mail.
Jeux vidéo ​
La médecine ne reconnait pas encore cette addiction !
Deux grands types de jeux vidéo :
- les jeux standards, pour jouer seul,
Où la dépendance est souvent liée à l’achèvement de la mission ou de battre un score élevé, ou le sauvetage d'un tiers, ou dépasser une norme préétablie.
- les jeux multijoueurs en ligne, joués avec d'autres personnes.
Ces jeux sont particulièrement addictifs car ils n'ont pas de fin.
Les joueurs éprouvent du plaisir à créer et à devenir un personnage en ligne.
le joueur construit des relations avec d'autres joueurs en ligne ce qui permet de s'évader, où il peut se sentir mieux car ils sont compris et acceptés.
Ils ont une forme de langage entre eux et s'identifient à un groupe.
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Les causes et dépendance
L'une des principales causes est que les jeux vidéo sont très addictifs car ils sont conçus dans ce but - cela se rapproche des jeux d'argent -.
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Quels sont les signes de l'addiction ?
Les symptômes peuvent être physiques et émotionnels
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Les symptômes émotionnels comprennent : la préoccupation de la prochaine session en ligne ou de celle qui est ratée, rendant le joueur agité et irritable, l'isolement des autres pour jouer.
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Les symptômes physiques comprennent : le canal carpien dû à la souris, la fatigue, les migraines par la fatigue et une forte concentration, une mauvaise hygiène personnelle et une très mauvaise nourriture.
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Les conséquences à moyen et long terme peuvent conduire à un trouble du sommeil ou de santé liés à l'alimentation. Les jeux vidéo entraînent à une dé-sociabilisation, la personne se retrouvant seule et isolée.
Les jeux peuvent être très coûteux.
L'addiction absorbe du temps qui n'est pas consacré au travail ou aux études ou à la famille,...
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Le traitement par l'hypnose
Le joueur veut arrêter mais ne peut pas !
Tout est dans l'inconscient, c'est pourquoi l'hypnose est un des meilleurs moyens d'y accéder.
L'hypnothérapeute isolera les raisons pour lesquelles vous jouez de façon compulsive et va vous permettre de vous détacher de l'addiction aux jeux vidéo, écran, portable, ...
L'hypnose vous aidera à trouver du plaisir ailleurs qu'au travers des écrans, en redonnant à votre inconscient un schéma rationnel.
Vous comprendrez où vous devez aller et votre inconscient, lui, vous y aidera.
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Les addictions nécessitent quelques séances, cela restant variable en fonction de chaque individu, elles se traitent bien grâce à l'hypnose.
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Vous pouvez nous interroger : contact.
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Jeux d'argent
Casino, jeux de grattage, tiercé, poker en ligne .... peuvent devenir une addiction voire une poly-addiction.
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C'est comme les fumeurs ou les alcooliques, le joueur joue excessivement et ne peut plus s'en empêcher, perdant le contrôle et devenant entièrement dépendant malgré les conséquences sur la vie familiale et financière.
Le jeu n'est pas un problème pour la grande majorité des gens ; mais en cas de terrain fragile, comme la drogue, cela devient très vite une addiction.
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Que trouvons-nous de si attrayant dans un telle prise de risque ?
Il semblerait, selon les dernières études, que certaines personnes aiment prendre des risques et d'autres ne le font pas.
La dopamine, substance chimique du bien-être produite par le cerveau, pourrait être une grande partie de la raison.
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Les états émotionnels supposés conduire à une dépendance au jeu.
Une faible estime de soi, le manque d'objectifs, le stress, la dépression.
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Reconnaître une dépendance aux jeux :
Dépenser trop d'argent, difficultés pour arrêter de jouer, isolement, perte d’intérêt pour la socialisation ou les passe-temps, penser sans cesse au jeu, mentir ou cacher son addiction aux autres, se retrouver en difficultés financières, emprunter de l'argent, voler ou ignorer les factures, négliger ses responsabilités, se sentir déprimé ou misérable, idées noires..
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Les jeux isolent et le joueur devient plus secret, plus discret.
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Souvent le partenaire découvre des quantités d'argent manquantes, rendant impossible de régler les factures, les impôts , le loyer ...
Le couple est fortement secoué et souvent, atteint la rupture.
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Le joueur est capable de voler ses proches croyant fermement qu'il sera en mesure de les rembourser ou de rendre l'argent par ses gains plus des bénéfices.
Mais inévitablement il perd, le jeu étant fait pour cela.
Parfois, cette situation pouvant le mener jusqu'en prison.
Cela peut entraîner des lourdes conséquences sur les enfants.
Le joueur vit dans un déni en comptant sur la prochaine victoire et oubliant tout le reste au moment de l'acte de jouer. Souvent il joue la nuit, entraînant des troubles du sommeil, retard au travail et fatigue. Parfois le moment de jouer arrive au travail, il ne peut s’empêcher de se connecter.
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Le joueur compulsif au chômage est tenté de parier pour se refaire, c'est le drame..
Le joueur doit jouer sinon il est malheureux.
Le taux de suicide est deux fois plus élevés chez le joueur compulsif que la moyenne..
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Le joueur, dans son passé a une fois rencontré une expérience ou une émotion à laquelle il a apporté une mauvaise réponse : fumer, boire, jouer... Cette réponse n'était pas la bonne et le cerveau a inscrit cette réponse dans l'inconscient comme un reflex.
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Votre HYPNOTHÉRAPEUTE adressera des suggestions sous hypnose à votre inconscient, devenu dans cet état modifié de conscience, ultra réceptif.
L'hypnose permet de répondre à une pression quotidienne autrement que par l'addiction. L'hypnose sera une réponse pour rompre ce mauvais schéma.
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L'hypnothérapeute pourra vous apprendre l'auto-hypnose pour vous permettre de résister aux éventuelles pulsions par la réalisation d'un CD personnalisé.
Quelques séances, variables selon chaque individu, viendront vous débarrasser de votre addiction au jeux d'argent si vous en avez la réelle volonté.
Consultez-nous au 07 83 41 32 83 ou par mail, une écoute attentive vous sera réservée.
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Un addict sexuel peut-il être violent ? A t-il le même profil qu'un violeur?
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Il s'agit d'une addiction différente de la drogue, alcool, tabac etc... parce qu'il est possible de quantifier scientifiquement ces addictions et nous savons à quel moment cela devient une addiction.
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Pour les addictions sexuelles les données sont plus subjectives.
Le nombre de relations journalières n'est pas quantifié par une norme et dépend du regard qu'une personne porte sur elle-même, de son couple, de son entourage.
Les critères de cette addiction sont très relatifs.
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Chaque partenaire dans le couple a un besoin personnel de sexualité qui peut être différent de l'autre.
Cela peut entraîner des difficultés qui seront souvent comprises et surmontées par un dialogue ouvert et aidé par un professionnel.
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L'addiction n'est pas dans ce principe.
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Ce qui défini l'addiction, c'est la compulsion, le besoin irrépressible.
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La personne dépendante tente de résister à ses envies et n'y parvient pas.
Elle est comme habitée par une force qui lui impose de passer à l'action.
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Il ne s'agit plus d'un désir mais d'un besoin qui s'impose contre la volonté de la personne.
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La personne addicte ne pense qu'à cela, tout le temps, qu'à faire des rencontres et passe son temps sur internet, elle est complètement envahie pas son besoin.
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La personne est dans la souffrance de ses symptômes.
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Il s'agit de personnes ayant un besoin "maladif" de séduire, de plaire, POUR EXISTER.
C'est un séducteur - homme ou femme - compulsif qui a besoin de se rassurer très fréquemment.
Son dysfonctionnement le dépasse et le maîtrise, malgré ses résistances.
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Il est évident que cela repose sur une contrainte mentale construite sur un passé qu'il faudra explorer pour comprendre le sens de ses besoins d’existence, de ses peurs, de ses angoisses.
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L'hypnose sera un outil important et complémentaire à un suivi médical.
Vous pouvez contacter votre HYPNOTHÉRAPEUTE au 07 83 41 32 83, une écoute attentive et discrète vous permettra d'exposer vos souffrances afin de trouver les solutions qui pourront aider réellement votre volonté de sortir de cette addiction.
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La nourriture est le moyen d'alimenter son corps qui a des besoins pour fonctionner.
Mais le corps est composé de deux grandes parties :
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1 - la partie physique : vos muscles et votre squelette.
2 - la partie psychique : votre cerveau, votre esprit.
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C'est la nourriture qui fait fonctionner cet ensemble correctement et bien évidemment si cette nourriture est déséquilibrée alors votre corps sera déséquilibré....
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Mais votre cerveau a lui un fonctionnement très personnel et a un gros travail à faire qui consiste à faire fonctionner votre corps, vos organes, en digérant tous les aliments et boissons que vous lui donnez.
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Quand vous offrez à votre corps une nourriture équilibrée en qualité et en volume, alors il est heureux car il fonctionne normalement, il se sent bien et vous avez une silhouette normale que vous pouvez améliorer par le sport.
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Quand vous offrez à votre corps une nourriture déséquilibrée en quantité et en qualité, il souffre, il peine, les organes sont en souffrance et rapidement les dégâts se font voir et se font sentir.
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Mais POURQUOI ?
Oui, pourquoi donner à votre corps trop de nourriture ou de la mauvaise nourriture ?
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C'est la question qu'il faut se poser pour remédier aux déséquilibres.
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Souvent la quantité de nourriture ne correspond pas à vos besoins énergétiques réels, mais correspond seulement à des HABITUDES qui ne sont pas analysées.
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J'entends chaque jour : oui mais on a toujours fait comme cela !
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Rien n'est remis en cause ! Quels sont vos besoins ? Quels sont vos habitudes ?
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Nous mangeons comme il y a un siècle quand nos arrières-arrières-grands-parents se déplaçaient à pied, cultivaient le jardin, travaillaient 12 h par jour, n'avaient pas d'eau courante ni de toilettes et s'occupaient des bêtes chaque jour.
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Nous avons gardé ces réflexes de fréquences qui étaient justifiées pour eux mais qui ne le sont plus pour nous, et aussi les quantités.
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De plus, notre nourriture ne vient plus du jardin mais de la grande surface.
Nous ne marchons plus et n'avons plus d'activité physique chaque jour.
Nous avons changé nos activités, façon de vivre et nos modes de déplacement mais pas notre nourriture qui s'est industrialisée.
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Notre mode de vie s'est transformé pour nous demander toujours plus dans tous les domaines, ce qui nous STRESSE.
Etre le plus beau, le plus grand, le plus intelligent, le plus aisé, ... tout est dans le paraître, le regard des autres, une compétition incessante qui crée de L'ANGOISSE et du STRESS.
Votre cerveau est inquiet, il est angoissé, il a des craintes, des ancrages complexes qui vous perturbent en permanence.
Alors de votre stress et vos angoisses, vous cherchez à vous en séparer pour vous sentir mieux.
Pour cela vous tentez de tromper votre cerveau en lui donnant une nourriture qu'il affectionne.
Le sucre, le sel, les matières grasses, les quantités qui ne cessent d'augmenter pour trouver un point d'équilibre qui n'arrive jamais.
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Devant les mauvais résultats de tous ces excès, vous décidez de faire un régime ... qui ne fonctionne pas... puis un autre régime ... qui ne marche pas ... vous êtes devenu ADDICT de la NOURRITURE et vous ne savez plus comment sortir de cette spirale infernale.
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Comprenez que votre difficulté n'est pas la nourriture, ce sont vos angoisses, votre stress, vos traumatismes, votre manque de confiance en vous, votre mal-être et vous comblez vos difficultés par de la nourriture de mauvaise qualité et en excès, vous avez l'impression de ne pas pouvoir faire autrement, vous ne décidez plus et vous en souffrez beaucoup (sucre, sel, matières grasses).
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Alors vous devez changer de raisonnement pour trouvez ce qui provoque VOTRE MAL-ETRE, vos ANGOISSES PROFONDES.
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L'alimentation ne doit plus être un refuge.
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Vous devez consulter un professionnel qui ne vous fait pas de promesses miraculeuses qui vont avoir un effet réel ... pendant quelques temps ... puis une reprise de poids, encore plus grande qu'à votre début de régime....
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Vous devez consulter un professionnel comme votre médecin généraliste pour suivre votre courbe de poids sans conséquence, associé à votre HYPNOTHÉRAPEUTE qui saura vous écouter et prendre en charge vos angoisses et votre MAL-ETRE en quelques séances.
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Le nombre de séances d'hypnose n'étant pas déterminé mais variable en fonction de chacun dans sa volonté de prise en charge réelle, vous pouvez vous renseigner au 07 83 41 32 83 ou par mail, où une écoute attentive vous sera réservée
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